Saiba como realizando a braçada do nado crawl passo a passo.
veja como: http://www.youtube.com/watch?v=tYkmuYKAJbo&feature=related
Saiba como trabalhar o nado com crianças usando o espaquete:
http://www.youtube.com/watch?v=KtzuESnNu4o&feature=related
veja aqui videos do nado crawl e suas definições:
http://www.youtube.com/watch?v=nKloA1EmyoY&feature=related
http://www.youtube.com/watch?v=VvvWvvlg07U&feature=related
A propulsão da pernada e a tecnica correta do nado facilita o deslize do atleta na água.Veja como no video:
http://www.youtube.com/watch?v=xuUklOKuNpM&feature=related
O nado crawl já era praticado bem antes do aparecimento de nossa civilização. Ele é, sem dúvida, o estilo mais utilizado e mais rápido. Porém, na verdade ele não pode ser considerado como um estilo verdadeiro. Na verdade, o que existe é a prova de nado livre, quando o atleta pode nadar como quiser, até inventar um estilo próprio. Tanto, que a Fédération Internationale de Natation Amateur (FINA) não menciona o crawl pelo nome em seu livro. (De fato, até o ano de 1900, todos os eventos competitivos tinham características do estilo livre). Entretanto, nos eventos contemporâneos de estilo livre, os executantes são invariavelmente nadadores de crawl.
No princípio, o crawl utilizava diversas vezes o mesmo braço, o que cansava o nadador e dava pouca velocidade ao nado. Apenas em 1906, na Europa, que o crawl foi aperfeiçoado e passou a ser realizado em braçadas alternadas e com o movimento vertical das pernas.
O objetivo deste trabalho é demonstrar alguas maneiras da metodologia do nado crawl para aqules que deseja aprender um pouco mais sobre este nado.